都说长期喝饮料不好，到底怎么不好，好像也没人能说得出？ 那么，如果长期喝含糖饮料，最后都怎么样了？ 有一位网络博主为了探究含糖饮料对于身体的影响，于是他拿自己做了个实验： 在不改变生活习惯、饮食不改变...

一把盐，我们吃了几千年，远古时期人类就知道用盐当做调味品。 如今，可以说我们的八大菜系，上千种菜品，无论哪个菜少了盐，都不会好吃。 但是，好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的就没有问题？ 其实，现...

在日常生活中，我们发现，黑眼圈是很多人的困扰，一旦有了黑眼圈，憔悴、疲倦、沧桑……全部成为自己的代名词，不仅让颜值下降，还对自己的身体健康产生了一定的影响。 在大家的普遍认知里，黑眼圈就意味着没休息好...

人体有一道〝起死回生〞的机关——那就是口水。口水，在中医上被称为金津玉液。《素问・经脉别论》中说：〝饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。〞意思是说...

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。 其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。 出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人...

早上起床，得立马拿起床头的杯子喝一杯水。 上班的路上，在便利店挑选一瓶富氧水，开始元气满满的一天。 睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地从床上坐起来，赶紧再补上两杯。 对于一部分人来说，喝完这些，才是...

关于甲醛，你所知道的，太有限了。 最近甲醛超标，引发白血病的事件，惹得大家非常关注。在这里，我再说另外一个新闻。澎湃新闻的报道，5岁女孩潘滢慧被医院检查出白血病，结果依然是房子甲醛超标。 江苏省一家专...

什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好...

日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。 那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表...

胃：怕冷 胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。 但是别以为夏天天热就可以为所欲为了，本身容易胃痛、肚子不舒服的人，如果再不控制自己狂吹冷空调、狂吃冰淇淋，当心胃罢工哦。 心：怕咸 吃...