嗓子发炎、伤口感染、肠胃发炎……很多人都会被炎症所困扰，它是我们最熟悉又最陌生的一种“病症”。 你可能觉得炎症只是小毛病，但如果身体长期处于“发炎”状态，可能会诱发包括癌症在内的一系列严重疾病。 今天...

1、疾病是我们最好的朋友之一 天下本无病。但生病时，我们的痛苦实实在在，这时候看「天下无病」这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。 我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点：疾病是我们最好的朋友...

拔火罐是一种现代人比较喜欢的保健方法，特别是夏天湿气重，不少的人都喜欢拔火罐，拔火罐不仅能起到养生保健、治病防病的作用，还能起到冬病夏治的效果。 拔火罐疗法是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人...

长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你“多吃点”，很可能是最不好的一种。 一、南方人比北方人长命，广东人最长命 最近看了一篇很有意思的文章： 文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论...

枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。 1、用错枕头导致脑萎缩 看到一则新闻报道，29岁的肖俊是一位设计师，有段时间一直有头晕的感觉。于是去医院检查之下才发现，自己居然有轻微的脑萎缩。 一般来说，脑萎...

提到黄曲霉毒素，大家可能不太了解是什么东西。 黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为1类致癌物；它的毒性是剧毒物质氰化钾毒的10倍，砒霜的68倍；其实它就藏在你经常吃的几种食物里…… 一、100℃烫20小时杀...

“饭后走一走，活到九十九” …… 你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，殊不知，反而伤了健康。 到底饭后的禁忌有哪些？饭后的一些症状预示了什么健康问题？相关专家给你的...

一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。 不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic...

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。 为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最...