天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。 其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。 出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人...

早上起床，得立马拿起床头的杯子喝一杯水。 上班的路上，在便利店挑选一瓶富氧水，开始元气满满的一天。 睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地从床上坐起来，赶紧再补上两杯。 对于一部分人来说，喝完这些，才是...

关于甲醛，你所知道的，太有限了。 最近甲醛超标，引发白血病的事件，惹得大家非常关注。在这里，我再说另外一个新闻。澎湃新闻的报道，5岁女孩潘滢慧被医院检查出白血病，结果依然是房子甲醛超标。 江苏省一家专...

什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好...

日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。 那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表...

胃：怕冷 胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。 但是别以为夏天天热就可以为所欲为了，本身容易胃痛、肚子不舒服的人，如果再不控制自己狂吹冷空调、狂吃冰淇淋，当心胃罢工哦。 心：怕咸 吃...

人体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。英国《每日邮报》曾载文，刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限。尤其是女性，更加要了解。 ...

今天我发现了一个很有意思的视频，看完以后真的颠覆了我以往对“抖腿”这个“贱毛病”看法，原来“抖腿”并非我们一贯认知的是个“贱毛病”，反而从很多方面来看竟然是有好处的。下面我就结合视频和【果壳网』转载的...

嗓子发炎、伤口感染、肠胃发炎……很多人都会被炎症所困扰，它是我们最熟悉又最陌生的一种“病症”。 你可能觉得炎症只是小毛病，但如果身体长期处于“发炎”状态，可能会诱发包括癌症在内的一系列严重疾病。 今天...

曾经咪蒙人人喊打的时候，都说她在贩卖焦虑，其实当今社会焦虑用得着贩卖吗？看2019年至今新生儿人口数量——1100万，2018年是1500万，网评说是断崖式下跌。焦虑不是不提就没有，就像贫穷，就像高房...