一、内耗的本质，是身在底层 《肖申克的救赎》中，有一句话讲得很好： 任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。 绝大多数普通人身在监狱一般的环境却无法脱身，根本原因就...