中秋和国庆假期马上就要来了，很多人按捺不住激动的心情，想要出门旅游。
尤其是趁着《黑神话：悟空》的热度，很多人报名了山西古建筑游，这些景点很分散，适合长假慢慢游览。
然而很不巧的是，今年中秋和国庆假期又有调休，这就导致调休后的放假安排非常复杂，让人看不懂。
所以今天“上6休3上3休2上5休1上2休7再上5休1”上了热搜，让人摸不着头脑这究竟是什么，对照调休日期才看明白：
中秋节的放假时间为9月15日至17日，但为了弥补假期，需要在9月14日（星期六）上班。而接下来，国庆节的放假安排为10月1日至7日，但为了补班，9月29日（星期日）和10月12日（星期六）也需要上班。
所以先是9月9日-14日上六天班，9月15-17日中秋放假三天，然后9月18-20日上三天班，9月21、22日正常双休，9月23-27日上五天班，9月28日周六休息，9月29日、30日上两天班，10月1-7日国庆放假，10月8-12日上五天班，10月13日周日休息。
这种安排过于烧脑，不知道我这么解释读者朋友们看懂了没，但很多人是看不懂的，为此吐槽调休的复杂，把“上6休3上3休2上5休1上2休7再上5休1”顶上了热搜第一。
这种复杂而烧脑的调休，令人考虑休假的时候都烦心。
调休缘何让人痛苦？
调休从1999年开始，已经伴随国人走过了25年。争议当前，调休是否该做优化？如何才能让这个众口难调的问题在理性的讨论中得到进一步解决？值得我们探讨。
事实上，调休让人痛苦，是有科学根据的！根据世界卫生组织的数据，每周工作超过55小时，会严重危害健康。数据显示，每周工作55小时及以上的人，患中风的风险增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。此外，也有研究发现，加班还可能导致胃肠道疾病、胆囊疾病等发生风险的增高。长期的加班，甚至会扰乱人体的DNA修复机制，增加癌症发生风险。
除了让身体更疲惫，调休导致的超时工作还可能从心理上让我们感觉更痛苦。在心理学上，有一个专门的术语——“损失厌恶”来描述这类痛苦。损伤厌恶指的是面对同样数量的收益和损失时，损失会让人更加难以忍受。比如，老板口头上答应给你200元红包（额外奖励），但最后只给了100元。你或许不会为手里的100元开心，而会为损失了“你本该有的那100元”而失落。
调休也是一样的，虽然获得了假期，但我们关注的还是自己被“夺去”的双休日，这种痛苦和失落甚至会盖过放假的愉悦感。
调休从何而来？真的一无是处？
调休真的一无是处吗？要回答这个问题，我们需要搞清楚调休是怎么来的。
新中国成立初期，我国只有4个法定节假日：元旦（1天）、春节（3天）、劳动节（1天）、国庆节（2天），共7天。然而，一年到头长假少，一天不够来回，很多人只能在春节回趟家。到上世纪八九十年代，火车车次少、周期长、载客量小，春节回家还得经历“九九八十一难”：通宵排队买票，忍受候车的等待与煎熬，在汹涌人潮中挤上车，路上再耗费大半时间，才能风尘仆仆地赶到家。
调休的诞生是基于现实国情和回应群众期盼的考虑。为满足群众休息休假和团聚省亲需求，缓解春运压力，再加上经济社会发展，人们的精神消费需求变得强烈，1999年，国务院将7天法定节假日增至10天，春节、劳动节、国庆节各３天，与前后周末拼接形成3个7天长假。这便是调休的最早由来。
2007年后，全国法定节假日增至7个：春节、端午节和中秋节的时间依照农历确定，元旦、劳动节和国庆节依照公历，清明节依照节气。节假日与双休日不能“无缝衔接”，若没有调休，那么部分节假日与双休日之间就会间隔一两个工作日，导致假期“碎片化”，这会造成诸多不便。
试想，在完整的五天工作日间放一天假，再接着上班，手头进行一半的工作是否能等上班再完成？还是会造成仅有的一天假也在加班中度过？比如2023年清明节，正值周三，没有调休，导致许多人没时间回老家扫墓。还有人说，清明只放一天假不够用，爬完山祭完祖，累了一天又要接着上班，没时间休整。
针对调休，有关部门曾公开回应，“总体而言，调休比不调休好，而且是不得不调。”调休就是在节假日总量固定的前提下，为避免节假日“碎片化”所作出的有效政策安排。
所以，调休有它的进步意义。20多年来的调休实践，本身就是在“既要、又要、还要”的多重约束下寻求“最大公约数”的结果。在一个人口14亿多的国家，大到方针政策的调整，小到一项工作的开展，很多时候都是在多目标平衡中寻求最优解，调休的产生也不例外。
“凑假”模式能否改进？
环球旅讯首席分析师彭涵在接受采访时表示，从舆论层面可以看出，目前公众对于调休“凑假”模式，意见很大、希望政策得以调整的呼声非常高。究其根源，在于调休“凑假”模式是没有增加大家的假期总量，只是在拆东墙补西墙，让公众在享受假期之后就必须“还债”，把欠下的工作日给补上。
这种模式的导向很明显，不是为了让公众真正“休息”，而是为了集中假期、方便拉动消费经济。所以公众对此意见很大，也是很容易理解的。
事实上，从全球各国的公共假期来看，中国的假期并不算少。若不计调休，中国的公共假期包括：元旦1天（1月1日）、春节3天（农历正月初一至初三）、清明节1天（农历清明当日）、劳动节1天（5月1日）、端午节1天（农历五月初五）、中秋节1天（农历八月十五）、国庆节3天（10月1日至3日），共计11天，与大部分欧美国家基本持平。不过，在加上职工的带薪假期后，中国职工全年的总假期数便不及全球多数国家。
同程研究院首席研究员程超功表示，从需求和供给的对照可以看到，现行的法定节假日安排在时间格局上确实存在提升空间，尤其是下半年的法定节假日太少，假期之间的衔接较差，分布不够合理。
程超功指出，增加法定节假日，特别是下半年的节假日可以从两个维度来挖掘。
一个是传统节假日（含重要的历史纪念日）之前不放假的可以考虑放假（如重阳节、冬至、腊八节等）；另一个是针对暑期等旅游消费旺季可以增加专门的假日。
打工人何时能真正多享一日闲？
任何制度都不会是完美无缺的，不管怎么调休都难以满足所有人的需求。调休制度现在面临争议的原因，与其说是调休制度本身存在先天性不足，不如说是社会发展变化产生了新情况。很多网友吐槽调休制度，不一定就意味着不调休有多好、调休有多么不好，而是通过吐槽，表达出了人们对工作的要求、对休假的需求、对旅游的渴求更加理性多样，更希望通过休假提升幸福感和获得感。
一方面，部分人会选择在假期出游，舟车劳顿后回到工作岗位还要连上六天班。同时，同一时间段的集中出行，还会导致抢不到票、高速堵车、机票酒店涨价、景区景点爆满等情况，也使得人们的出游体验大打折扣。
另一方面，对于很多单休、轮休或需要假期值班的人来说，调休可能把原本仅有的一天休息也“调没了”，调来调去最后落得没有假期、无法休息。连续几周的劳累，让民众无法得到“充电”。
为什么就不能给打工人多放一天假呢？为什么非要“调”这一天呢？多上这一天班真的会有很大的不同吗？
多一天假期，意味着民众可以有更多时间缓解压力、调整状态，从而以更饱满的热情和更高的效率投入后续工作。多一天假期，可以让他们有更多机会去远方旅行，拓宽视野，丰富人生阅历；可以让他们更加安心陪伴家人，增进亲情，弥补平日因忙碌而缺失的家庭时光；可以让他们有更多时间投入自己的爱好，释放自我，提升生活品质……这正是人民对美好生活的不懈追求。
从社会发展的角度来看，民众的假期需求至关重要。充分尊重劳动者权益，给予他们合理的休息时间，是一个社会不断进步的标志之一。当民众得到充分的休息和放松，他们将为社会创造更多价值。同时，合理的假期安排也更有助于促进消费，推动经济良性发展。
写在最后：
希望相关部门能通过更加科学合理的规划，在不影响正常生产秩序的前提下，适当增加法定节假日的天数，或者探索更加灵活的休假方式。期待全社会共同努力，为民众争取更多真正属于他们的休息时间，让他们在忙碌的生活中也能感受到温暖与关怀，为构建更加美好的社会贡献力量。
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