我们的一生，可以说有三分之一的时间都在睡觉。
如果利用不好这三分之一，很有可能就会毁了人生其余的三分之二。
所以，睡眠对于一个人来说真的很重要。
然而，这届年轻人却备受“困”扰。
根据《2021年运动与睡眠》当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中80%为年轻人。
睡不着，睡不好，睡不够，成为当下很多年轻人所困扰的三大问题。其中，睡不着更是睡眠的头号杀手。
不知道你有没体验过这样的感受，明明很想睡着，但脑海里却在上演小剧场，有时候直接演到失眠。
失眠的人，更害怕失眠，担心失眠，因此更加失眠。
睡眠，成为了当下年轻人生活的“奢侈品”，这促使很多人去花钱“买觉睡”。
我简单分了下睡眠生意，围绕助眠的产品大约可以分成几种：
1、直接食用的保健品
如褪黑素软糖，安神液，助眠口服液，睡眠能量粉，以及我们从小听到大的广告“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”里的脑白金。
这块保健品的市场由来已久。我一个亲戚，当年下岗后，就在超市做保健品销售，赚到了比下岗前多几倍的收入。
那还是脑白金鼎盛的时期，同类竞品还没有这么多，海外助眠产品的代购也没有如今这般百花齐放，我记得那时候过年，我周围有老人的家庭，真的几乎家家都有脑白金。
2、助眠用具类
比如，舒适的床垫，符合人体工程学的枕头，助眠的眼罩、隔音耳塞等。
这几年，帮助睡眠的修养服和修养披肩，在邻国日本受到追捧。这种服装的材料，据说可以促进血液循环，缓解身体疲劳，进而助眠。
前面说到的，网民讲的闷声发大财的邻居，做的助眠香薰和精油，也属于这一类。
据天猫披露数据，今年5月才入驻天猫国际的一个英国品牌，凭借一款促进快速入眠的睡眠喷雾，在“进口日”一天的销量就相当于英国单个线下门店30天的销量。
美国的一个卖床垫的品牌，立志做睡眠界的NIKE，成立第一年销量破1亿美元，成立以来已获得5轮融资，估值11亿美元。
抓住睡眠市场机遇的先行者们，也是在提供价值并获得相应金钱回报的路上，走了很远了。
3、手机应用及智能硬件产品
我曾经下载过一款助眠APP，是中国的一家创业公司做的。
可以设定睡眠监测，可以给出睡眠报告，有助眠音乐、助眠冥想曲、助眠故事的陪伴，有一些减压小工具，甚至还有梦话分享板块等，也是挺有趣的。
这个APP后来还推出了可进行交互的智能枕黑科技产品。
MUJI也曾推出过一款助眠APP，提供大海、山涧、鸟鸣等亲近自然的声音模式，让使用者充分放松身心，从而提升睡眠质量。
此外，用声波诱导睡眠的可穿戴设备、用科技营造舒适睡眠环境的卧室样板间等黑科技产品，近年来已经越来越多地由概念变成产品推向市场。
4、睡眠空间
职场人士，晚上失眠，白天犯困。越来越多的公司，盯上了这块市场，做起了上班族的睡眠生意。
于是，这些年出现了睡眠舱、半封闭睡眠座椅等。中国的共享睡眠仓也在中关村现身。空间私密独立，内部风扇、插座、网络、阅读灯一应俱全。
相信职场人士经过私密空间的充分休息，提升的工作效率，妥妥地值回票价。
5、哄睡师
庞大的失眠人群催生了一个新生的职业：哄睡师。
哄睡师，也被称作“助眠师”或者“ASMR”。
他们通过讲故事、唱歌、陪聊、念诗等方式，帮助失眠的客户放松心情、尽快进入睡眠。
哄睡的时间段不同，价格也不同，0点以前是40元/小时，0点以后价格就翻一倍。
哄睡师也是有级别的，级别越高收入就越多。
哄睡时，哄睡师并不会用自己的真实姓名，而是用不同的艺名通过微信、QQ语音或电话进行。
像是@小敏，她的艺名就是灵儿，她会把下单顾客的喜好、要求等记下来形成客户档案，如此就有利于顾客回头下单。
并且，她会根据顾客需求做出不同的回应。
有的顾客只是想晚上有个人听他倾诉，那么她就安安静静地听，适当时给出回应。
有的顾客情绪焦虑放松不下来，那么她就讲讲故事，读读诗给对方听。
@小敏总结了一点，最重要的是要耐心，让顾客不要在坏情绪里出不来。
6、睡眠咨询师（考取相关证书）
在寻找失眠人群这块，通过睡眠相关的文章、音频、视频吸粉。
举例：在知乎上，搜索“失眠”相关关键词，即可找到大量的问题。
并且把文章进行全网覆盖到至少8个自媒体平台上，头条、360图书馆、搜狐、百家号等等。再把文章录制成音频，上传到喜马拉雅、荔枝等几个音频平台上面去。最后再录制失眠相关的小视频，上传到抖音、快速等平台上面去。
有了一定的粉丝后，打造好个人品牌，树立好睡眠咨询师的形象，再进行后端变现。
第一我们可以把粉丝，全部吸引到微信上来，做睡眠咨询指导。收费在几百到几千不等，失眠人群很多是中产阶级，因为焦虑、工作压力大、家庭等原因导致的。针对这部分人群，他们每年在治疗失眠上花个几百到几千块钱很正常。
另外我们还可以卖课程、招代理、众筹等。
写在最后：
其实比起寻找解脱的方法，我们可能更要去思考：为什么我们会睡不着？
失眠，从生理角度说，就是大脑化学物质分泌失衡——这既是原因也是症状。至于究竟是什么化学物质分泌失衡，至今无定论，日本说是GABA，也有说是多巴胺、褪黑素的，不一而足。——知乎某答主。
从心理角度说，大部分失眠来自于焦虑，而焦虑来源于哪里，想必每个人都有他们的烦恼。
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（数据来源@艾媒咨询）
根据@艾媒咨询发布的数据可看到，2021年中国网民失眠原因主要有：
53.6%网民因工作压力而失眠；而环境问题、娱乐后精神亢奋也是导致许多人失眠的重要原因，占比分别为36.3%、32.1%；此外，也有部分网民因为饮食问题、学习压力和情感问题等而失眠，占比分别为27.9%、22.6%、20.4%。
好好工作之余，好好睡觉也很重要。
毕竟，我们都是普通人，不是神仙。
做副业长期赚不到钱的话很容易放弃，特别是对于新手来说，新手刚入行的时候期望值都比较高，以为进来就马上能赚到钱，但是现实却很残酷，很多新手都没能坚持到赚钱的时候。因此，我在朋友圈《加微信》会给大家推荐一些破零项目，钱虽然不多，但是我觉得能让很多新手做副业的信心不那么容易被打垮。
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