月牙白为什么是健康的晴雨表?赶紧检查自己的指甲

2018年1月19日10:00:28 发表评论 1,754 阅读

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“月牙白”这一名词我们不陌生,它又被称为半月痕。

很多人把“月牙白”当作身体身体素质好坏的判断,指甲没有“月牙白”甚至被认为是亚健康的症状,到底是怎么回事呢?中医认为,指甲有无“月牙白”能够反映出人体的寒热属性。

月牙白为什么是健康的晴雨表?赶紧检查自己的指甲

一、“月牙白”反映人体的寒热属性

一般来讲,健康人群除了小指以外应该都有“月牙白”,即健康人的健康圈应该在8个左右。

中医上常常将十指月牙白的多少、大小和形态作为一个人是否健康的标准。

如果“月牙白”较少、光泽度差,说明此人属寒性体质,在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。

如果十指都有“月牙白”,并且较长,说明人体内阳气较盛,属热性体质。热性体质的人在生活中易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适。

二、“月牙白”过多过少怎么调理?

爪为筋之余,为肝胆之外候,也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线,是人体精气的代表,因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多,不可少,多了少了都要调理。

如果“月牙白”较少,此人属寒性体质,在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂,以起到温经散寒、活血通脉的作用。

如果十指都有“月牙白”,并且较长,说明属热性体质。可多吃苦瓜、芹菜等,或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。

三、正常的月牙白是怎样的?

1、颜色

半月白以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

2、形态

半月白的面积占指甲五分之一为好。

3、数量

半月白的数量,双手要有7–9个为好。

四、异常的月牙白是怎样的?

半月白的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月白就会模糊、减少,甚至消失。

指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速;如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。

半月白越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。

五、如何补回月牙白?

在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。

此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。

没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。

如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。

判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。

金哥
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