健康管理 - 第2页

SOHO族（自由职业者）最易惹上心理问题

现代职场心理研究显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。难关一：期望太大失望更大众所周知，很多作家和企业界人士都是...

2024年2月1日 1

不知不觉中发现，戴耳机的频率多了，平时出门在外、或者临睡前，以及手机声音不想打扰别人的时间，很多人都喜欢戴耳机，听音乐、追剧，听电子书等等，远离了周边的喧嚣，沉浸在听的世界。这些年随着智能设备的普及...

2024年1月24日发表评论

说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！！世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！走路也有学问？看到这里相信大家一定觉得很无趣，走路哪有那...

2023年12月7日发表评论

长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你“多吃点”，很可能是最不好的一种。一、南方人比北方人长命，广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论...

2023年11月1日发表评论

睡眠不好的后果真的是很可怕，肥胖、早衰、抵抗力下降……身体和精神双双崩溃，失眠的朋友是懂的。财妈也收到了很多朋友的“求救”，今天就来把一些干货分享给大家。一、子时之前一定要睡觉在养生概念中，睡觉是...

2023年10月5日发表评论

麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈；逢年过节，麻将也是娱乐活动必备之选~ 有些人是喜欢得不行，三天不打就手痒；而有些人认为玩物丧志，还不利于身体健康。 ...

2023年9月7日发表评论

一个人的身体是否健康长寿，一些身体健康指标的数值是最直接的判断。当各项指标维持在正常值，那么健康长寿的几率便会越大。以下这几项长寿的硬指标，每个人都应该知道！赶紧自己对照自查一下吧～一、两围不超标...

2023年8月3日发表评论

每逢佳节，亲朋好友相聚总会喝上几杯。饭桌上大家酒量各异，有人千杯不醉，有人一喝就“上脸”，还有人越喝脸越白。那么酒量是天生的吗？酒量能不能练出来呢？今天我们就来一探究竟。一、酒量大小是遗传的吗？...

2023年7月5日发表评论

嗓子发炎、伤口感染、肠胃发炎……很多人都会被炎症所困扰，它是我们最熟悉又最陌生的一种“病症”。你可能觉得炎症只是小毛病，但如果身体长期处于“发炎”状态，可能会诱发包括癌症在内的一系列严重疾病。今天...

2023年6月1日发表评论

一提起家里的长辈，家里人最大的心愿就是希望老人能够身体健康，安享晚年！所以老人出门的时候，便一再嘱咐要万事小心，害怕磕着碰着，更害怕跌倒。那么，为什么老人特别容易跌倒？老人跌倒后的危害有多大？平常...

2023年5月25日发表评论