健康管理 - 第4页

一家3口转阴后，总结了16条很有用的经验

今天测了抗原，两条杠变一条杠。这段时间，闭门转阴。我们一家三口度过了苦不堪言的一周，虽已转阴，但还咳着、乏着，也不解着、担心着…… 随着阳的人越来越多，专家经验贴、网友体验贴一翻一大把，但我还是觉...

2023年1月12日发表评论

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等；而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速...

2022年12月8日发表评论

忽视口腔健康，中国已经成为了世界牙周病大国，40年来，我国罹患口腔癌的人数增长了4倍。广州市民李先生，不吸烟、不酗酒，不爱嚼槟榔，但他最近他却检查出了舌癌。医生告诉他，罪魁祸首是他的一颗烂牙。李先...

2022年11月10日发表评论

一把盐，我们吃了几千年，远古时期人类就知道用盐当做调味品。如今，可以说我们的八大菜系，上千种菜品，无论哪个菜少了盐，都不会好吃。但是，好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的就没有问题？其实，现...

2022年10月13日发表评论

在日常生活中，我们发现，黑眼圈是很多人的困扰，一旦有了黑眼圈，憔悴、疲倦、沧桑……全部成为自己的代名词，不仅让颜值下降，还对自己的身体健康产生了一定的影响。在大家的普遍认知里，黑眼圈就意味着没休息好...

2022年9月1日发表评论

人体有一道〝起死回生〞的机关——那就是口水。口水，在中医上被称为金津玉液。《素问・经脉别论》中说：〝饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。〞意思是说...

2022年8月11日发表评论

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人...

2022年7月28日发表评论

早上起床，得立马拿起床头的杯子喝一杯水。上班的路上，在便利店挑选一瓶富氧水，开始元气满满的一天。睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地从床上坐起来，赶紧再补上两杯。对于一部分人来说，喝完这些，才是...

2022年6月2日发表评论

进入冬天，大家都开始琢磨着补补身体了。补身体可不一定要用什么膏方，什么名贵的补品，要告诉大家的这个补药，不用花钱去买的，而是大自然送给我们的免费补药：太阳！眼下太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人...

2022年5月4日发表评论

什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好...

2022年4月7日发表评论