健康管理 - 第5页

一张食品营养表告诉你，缺什么吃什么！

日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表...

2022年3月2日发表评论

胃：怕冷胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。但是别以为夏天天热就可以为所欲为了，本身容易胃痛、肚子不舒服的人，如果再不控制自己狂吹冷空调、狂吃冰淇淋，当心胃罢工哦。心：怕咸吃...

2022年2月24日发表评论

年轻的身体不仅能够对待生活中的各种不适，而且也会让人看起来更加精神，因此，想要保持年轻的大有人在，但是，对于保持年轻很多人不知道该怎么做，今天小编总结了一些关于保持年轻的的秘诀，我们一起来了解一下如何...

2022年1月13日发表评论

今天我发现了一个很有意思的视频，看完以后真的颠覆了我以往对“抖腿”这个“贱毛病”看法，原来“抖腿”并非我们一贯认知的是个“贱毛病”，反而从很多方面来看竟然是有好处的。下面我就结合视频和【果壳网』转载的...

2021年12月9日发表评论

估计大部分做网赚的朋友也和小编一样，常呆电脑前有时因为研究某个网赚项目，可能几个小时都没有喝过水。大家应该都知道：“水乃生命之源，帮助我们远离脱水之余还能将身体里的毒素通通排出，维持身体的正常运转。”...

2021年11月17日发表评论

你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题？看看这些令人忧心的事实：患心脏病的机率将提高了将近64%，减损七年高质量的生活，增加患上某种癌症的危险。换言之，久坐会要了你的命。...

2021年10月7日发表评论

1、疾病是我们最好的朋友之一天下本无病。但生病时，我们的痛苦实实在在，这时候看「天下无病」这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点：疾病是我们最好的朋友...

2021年9月8日发表评论

“饭后走一走，活到九十九” …… 你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，殊不知，反而伤了健康。到底饭后的禁忌有哪些？饭后的一些症状预示了什么健康问题？相关专家给你的...

2021年8月11日 3

电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。 1.电脑屏幕保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮...

2021年7月15日发表评论

生活并不一定尽如人意，当怒火从心头窜起时，除了心跳加快、满脸通红外，你是否还感受到了身体的其他变化？我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次...

2021年6月10日发表评论