名字，是伴随一个人一生的符号。为了起一个好的名字，有的人会翻烂字典，也有的人会迷信到相信“玄学”。这就让人好奇一个很有意思的问题，难道起个好名字这么重要？
此前也有“蔡元培考入北大”的话题引发热议，一个好的名字真的能帮一个人获得成功吗？那我们看看从心理学研究，能得到什么结论吧。
一、起个好名字重要吗？
先说结论，起一个好名字可太重要了！
姓名是伴随每个人一生的社会符号，自古以来，我们中国人对于姓名的学问都颇为重视。即使今日，很多父母仍然或多或少受到传统观念的影响，不惜查阅大量资料或花钱请人来起一个好名字，希望孩子未来能够“顺风顺水”。
根据我国官方发布的《2020 年全国姓名报告》中显示，2020 年最受欢迎的男孩名字 Top5 为“奕辰”“宇轩”“浩宇”“亦辰”“宇辰”，最受欢迎的女孩名字 Top5 为“一诺”“依诺”“欣怡”“梓涵”“语桐”。从这些使用频率最高的名字中可以看出，真是“可怜天下父母心”，都想给孩子起一个带有美好期望的好名字。
图源：《2020 年全国姓名报告》
图源：《2020 年全国姓名报告》
但是，从科学角度来看，取个好名字到底会对孩子会产生哪些实质上的影响呢？
实际上，这也是很多心理学家感兴趣的一个问题，几十年来，有大量的实证研究探索了名字对于一个人的实际影响。
一篇于 2021 年发表在《心理科学进展》的学术文章对这些研究进行了荟萃分析，探究姓名的哪些维度会对一个人的心理和行为造成影响。
1、名字特别，未来可能也不普通
研究者对其中 5 项针对国人的研究进行了详细的分析，其中涉及 1720 人对理想职业的设想，561 万份劳动市场里的真实简历，以及 67 万份基于互联网调查的现实工作经历调查，结果发现名字越是独特的人，越是会选择较为独特的职业，即从业人数较少的职业，例如科研人员和演艺人员等，并且他们越有可能在这些职业上获得更高的成就。而在从业人数较多的普通职业中却没有发现这样的相关性。
研究者认为这可能体现了人们的一种独特性需求（Need for Uniqueness, NfU），指的是一个人相对于其他人追求差异性的积极倾向，具有高NfU特征的人比较喜欢通过自己的言行举止、物品和身份等方式来表达其独特性。
当一个人拥有一个相对独特的名字时，由于名字是一个人重要的的代表符号，所以在他们的成长过程中，独特的名字成为了他们自我身份构建的重要部分。换句话说，我们可能会因为自己独特的名字而认为自己是一个独特的人，从而逐渐形成了较高 NfU 特质，喜欢“不走寻常路”。在这些因素的驱使下，他们就可能会追求一份较为独特的职业，以此来实现自我身份的维护和提升。
同时，这也自我实现预言（Self-Fulfilling Prophecy）有关，即如果他人预期某个名字的个体会在某个领域表现出色，这种预期可能会影响他们对个体的行为，将这种期望内化到自己内心，从而影响个体的实际表现和成就。
比如名字里带有“乐”“福”等字眼的人可能会更愿意表现得开朗一些，“蔡元培”和“莫言”这样的名字，也可能因为与名人“撞名”，在内心产生了希望也变得和他们一样优秀的想法。
2、名字不好，心理困扰也不少
父母在给孩子起名的时候，都不喜欢和别人重名，但是常见的名字很容易和别人“撞名”，所以有些父母就会另辟蹊径，选择一些生僻字来起名。也有些父母无意中给孩子起了一些含义偏消极的名字，或者随着网络和时代的发展，本来寓意良好的名字逐渐衍生出了别的消极意义，例如“翔”和“菊花”因为互联网传播而导致其含义已经“变味”了。
多项研究发现，这些不常见的、意义偏消极的名字可能会影响人们的心理健康，导致他们会产生更高的孤独感，自尊心更低，情绪问题也更多。
并且，根据“中国裁判文书网”公开披露的 98 万份刑事案件数据表明，使用不常见的、消极的、温暖和道德感较低的名字往往更多地与较高的犯罪风险有关。国外的研究也发现，一个名字过于独特或不受欢迎的青少年更有可能出现问题行为或违法犯罪行为。
研究者认为，名字会引发他人无意识的好感或反感，好听的名字会让我们无意识中更喜欢对方，但是含义偏消极的名字就可能会导致他人的偏见与歧视，人们会对该名字持有者产生人际忽视或社会排斥，尽管这还算不上校园暴力，但是良好的人际关系在我们的成长过程中非常重要，如果长期遭到忽视和排斥，就可能会发展出抑郁症、社交障碍和适应能力差等问题。
二、科学起名小技巧（不是算命的那种）
对于新生儿家长而言，起名字还是一件令人头痛的事情，翻遍了《新华字典》也不知道究竟怎么选。虽然目前没有什么明确的起名方法，但有几个避坑“小技巧”可以参考。
1、越“爆款”的名字，越容易被忘记？
很多人绞尽脑汁，想给自己起一个不会被人忘掉的名字，那怎么样才能起一个独特的名字呢？其实也有科学研究给出答案：不要跟风。
看看“10后中国宝宝爆款名字”就会发现，几十年前就“翠花”、“国庆”已经越来越少见了，现在最火的变成了“梓晴”、“皓轩”。随着社会发展和价值观变迁，流行文化也在不断更新。
不过，如果一个名字在短时间内被大量使用，这个名字也会很快被遗弃和忘记。这是由于一种符号担忧 （symbolic concern）, 即越受欢迎的名字越容易被遗弃。这种“爆款”持续出现在我们眼前，将会降低了别人接纳这些名字的兴趣。
名字是代表个人的符号，而如果太多人试用了相似甚至相同的符号，它体现出的价值就被淡化，也会变得不易使用。过度流行的文化总是会很快就过时。
2、一个简单的名字，会让别人对你的评价更高
我有一个朋友，名字整整有50多画，全部都是生僻字。按照她的话来说，每次考试的时候，别人已经写了三道题，而她还没写完自己的名字。而这个名字也影响了她和朋友的相处，因为每次都很难有人念对他的名字。
当我们遇到一个很难念的名字的时候，大脑中的认知加工过程也会变得不再流畅。1991年Schwarz 等人的经典实验就验证了加工流畅性会影响人们的判断。最终结果表明：我们会对大脑加工流畅性高的东西评价更高。有研究就发现，一个更容易识别的名字，会让一个人的信任度更高。
除此之外，在考虑名字中的单个文字之外，还需要多读几遍，注意名字的发音，避免出现一些会被开玩笑的谐音梗。
写在最后：
名字的确会影响人们对这个人的初始印象，但我们也尽可能不要因为别人的名字而对其有刻板印象。毕竟名字的好坏只是一个发展的影响因素之一，并非决定性因素。
总而言之，取名也是一门大学问，给孩子取个好名字确实是挺重要的，建议避免一些偏消极或过于生僻的汉字，而是考虑选择那些更好听、更积极的名字，把美好的期望以名字的形式赋予孩子，这既是一种亲情纽带的体现，也能让孩子更相信和喜欢自己名字的寓意，说不定孩子也能受此鼓舞而成为某个领域的佼佼者呢。
但我们也不用过于迷信名字的“魔力”，名字本质上只是一种社会符号，而不能决定一个人的命运，更不是用来评判一个人的外貌、能力和价值的标准。说到底，名字只是在出生时的一个小小起点，一个人的未来成就如何，最重要的还是自己的才能、努力和选择的道路。如果你有更喜欢的名字，改一个也无妨，但不用过于在意其中的“好与不好”。
我们的名字，往往简洁并饱含寓意，你遇到过什么有意思的名字呢？
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