真的有那么多人失眠吗?我说了不算，那是要通过大数据去验证。通过百度指数发现，每天搜索失眠的人大概在1000-2000左右，而且从2011年开始，到现在的2025年一直如此。 点击看大图▼ 可见，现代人...

我们的一生，可以说有三分之一的时间都在睡觉。 如果利用不好这三分之一，很有可能就会毁了人生其余的三分之二。 所以，睡眠对于一个人来说真的很重要。 然而，这届年轻人却备受“困”扰。 根据《2021年运动...