广大苦逼掘友们，如果你不想过劳死，如果你不想未老先秃，如果你不想年纪轻轻就已经挺起将军肚，那么你最好认真看完这篇文章。
话说：不想当将军的士兵不是好士兵，不想要网上赚大钱的掘友可是搬砖工！
在赚大钱之前，我们得注意自己的健康问题，其中的道理，不用我说，肯定明白。接下来我会从工作和生活两方面，分别阐述一些有关健康的经验，这些尤其是靠网络赚钱的广大掘友要特别重视。
健康工作篇
1、不要久坐。长时间保持坐姿会引起一系列令人头痛的问题，比如小腹隆起、坐骨神经痛、肛肠问题、颈椎问题等等。应对方法很简单，在电脑前面超过一小时，就起来活动活动。
2、不要长时间面对电脑屏幕。专家说最好每隔一小时休息一次眼睛，那些怀揣梦想的掘友一旦工作起来就会废寝忘食，因此我们只能选择折中，建议三个小时休息一次。
3、如果感觉脖子累了，不要让脖子转圈。正确的做法应该是用脑袋写米字。不要问为什么，专家就是这么说的，防止颈椎病。
4、电脑桌上最好放点绿色植物，因为它们可以吸收电脑辐射，可以点缀下你的工作环境。或者放个鱼缸，清水也能吸收辐射。有媒体报道说辐射会导致男性不育，这一点对咱男同胞来说最最重要啊!
5、每天早上起来，工作之前，记得洗把脸，水会把辐射洗去。
健康生活篇
1、掘友们应该多运动。最简单的也是最好的运动方法就是跑步，一定要跑出汗才行，这样可以加速血液循环、新陈代谢。而且据说跑步时人体会分泌一种叫内啡肽的物质，这东西在谈恋爱的时候也会产生，很多因为网上赚钱太忙找不到女朋友，不如多跑跑步，和自己谈谈恋爱。
2、不要在电脑前吃饭，因为这样不利于消化，会损害你的肠胃系统。
3、注意饮食。不要因为忙就天天吃泡面啊，就是咸菜加馒头也绝对不能吃泡面，有关报道说泡面中的化学物质要经过30天才能最终被排出体外，30天呢，什么情况？
4、戒烟。掘友们尤其是玩游戏赚钱的都说吸烟很猛，一天二包够不够？这可是尼古丁和电脑辐射的双重危害，不可小觑!
5、心态乐观，积极向上，凡事想得开。没有乐观的心态就趁早别干网赚这一行了。网上有些项目不行了就重新找，凡事有高潮就有低谷，不要遇到一些不开心的事，逢人就抱怨自己的努力怎样付诸东流了，至于吗?心态不好的话，也会导致很多生理疾病。
6、多参加社区活动，不要沉迷于网络世界，我们只是来赚钱的，多和人接触。不要最后钱赚到手了，你身边的朋友却一个一个的离开了，那样得不偿失。
7、不要熬夜。个人觉得熬夜对人伤害最大。不熬夜的解决办法就是早睡早起。晚上尽量12点之前睡觉，早上6-7点钟起床。看看我们周围的掘友们有多少人做到了？
8、晚饭后出去散步，舒缓心情，寻找灵感。俗话说：饭后百步走，能活九十九。不过不要饭后马上走，40分钟后为宜。
9、多陪陪爹娘老婆和孩子，亲人才是最重要的，因为他们带给你幸福，幸福是保持身体健康的最好良药。
总之，身体是革命的本钱，各位掘友们不要盲目的为了事业而奋不顾身的摧残自己的身体啊。看下我写的几点你有没中枪，没有的话最好，有的话最好尽快改掉。我说的肯定不是最全的，也肯定不是最适合你的，请结合个人的实际情况，慢慢改善生活习惯。
补充：这是我在看了一些书和视频之后想到的，可能有掘友早已觉醒。
问题一：我们赚钱的目的是什么？
问题二：我们赚到钱之后想干什么呢？
问题三：在做了自己喜欢的事情后你的心情会怎么样？
问题四：开心的时候想和谁去分享？
我们拼命的赚钱，为的是什么呢？房子、汽车、爱情.......还是我们更好的生活！如果说是为了房子、车子，那么我们的最终目的是什么呢？我们拼命的赚钱为的不就是让自己的生活更美好吗？有一种美好的感觉！换句话说，赚钱不是我们的目的，而是我们的途径，只是赚钱是我们拥有幸福最简单的一条路，而通往幸福却有很多路！
做副业长期赚不到钱的话很容易放弃，特别是对于新手来说，新手刚入行的时候期望值都比较高，以为进来就马上能赚到钱，但是现实却很残酷，很多新手都没能坚持到赚钱的时候。因此，我在朋友圈《加微信》会给大家推荐一些破零项目，钱虽然不多，但是我觉得能让很多新手做副业的信心不那么容易被打垮。
