如何利用目标设定,规划完美人生!

2020年1月21日21:16:00 发表评论

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很多人都会有一种漂泊的感觉,他们很努力的工作但不知道自已将去向何方,时常生活在迷茫之中。导致这个问题的一个主要原因,就是他们没有花时间去思考自已这一生到底要的是什么?而且他们没有为自已的人生设定一个正确的目标。就像已经打包好行礼准备远行的人,但却不知道自已要去哪里!

如何利用目标设定,规划完美人生!

目标的重要性与作用

目标是对个人行为的指引,我们的行为和决定,其实都是被我们的目标左右的,例如:你今晚会选择吃西餐,可能是你有填饱肚子和享受用餐环境的需求与目标。当我们有目标时,目标往往会让我们改变现有的一些行为,或在关键时刻做出一些偏向现实目标的决定,这些不一样的决定从而改变我们人生前进的方向。例如:你设定了减肥的目标,当你面对快餐食品时,平常抵不住诱惑的你可能会因为目标而忍住食欲。这种行为慢慢可能让你戒除吃垃圾食品的习惯,从而改变你的一生。

而设定目标的过程,也是推动自已思考未来发展的一个非常棒的方法。这也是为什么最优秀的运动员,成功的商人和各个领域的成功能都会为自已设定目标。我自已本身每年都会设定目标,有些目标是是短期今年就要完成,有些则是为长期目标做贡献。

目标的作用:目标可以给我们长远的方向感和短期的行动力。

目标让我们集中精力获取完成目标所需要的知识,让我们更合理的安排自已的时间和资源.这样的话你就可以完成更多的事情.

设定明确的目标可以让你更容易的测量自已目标完成的进度,从而让自已更有信心,你也可以发现在完成各个目标的过程中自已的能力在不断的成长

在设定目标的过程中你会开始发现自已真正要的是什么?你也可以知道自已在在哪些地方集中精力.当你碰到一些干扰的时候你也可以更快的纠正方向.

如何正确设定你的目标

首先设定长期目标 : 长期目标指的是在未来的5-10年你想要做的是什么?甚至可以是你的人生目标。

但有时长期目标却很难设定具体的实现时间。例如:我的长期目标是希望成为一个著名的演讲家,建立一个教育机构专注于个人成长,而我希望这个机构能让人以较低的成本去提升自已。

生活中有很多人并没有一个长远的计划或目标,长期目标的形成需要很多的条件,它往往是很多不同目标的结合,而且长期的目标往往会被个人的价值观,过去的生活经历而影响。它会随着价值观和经历的变化而变化,或者是慢慢趋于成熟稳定。年轻的时候我们可能会有很多长远目标,但可有没过几个月目标就不一样了。随着年龄与阅历的增长。我们慢慢会开始固定自已所追求的目标。

所以你的长期目标往往需要和你的个人价值相结合,它包含各各不同的类别如下图.

如何利用目标设定,规划完美人生!

你的人生目标可能是由不同的领域所组成,例如生活,感情,事业,人际关系等等,从而达到一个平衡点。但这些目标都是在你的个人价值的基础上建立的。也就是说当你的人生目标与你的个人价值结合的越好的时候,你会更感觉你的目标更有价值,从而你更愿意去实现你的目标。

最完美的情况:当然是你的个人价值和你的目标完全一致。而你在生活,事业,工作等等领域所做的事情都可以很好的去完成你的人生目标!

然后设定中短期目标:

有了长期目标后,你就可以根据你的长期目标来设计你的中短期目标。中期目标的时间跨度通常在1年。短期目标的时间跨度通常在1-3个月。

如何利用目标设定,规划完美人生!

把人生的大方向分成许多不同的小目标,就像上图中举的例子一样。我可能以现在的水平,觉得要成为一名著名的演讲家有三个事情要做。然后再细分具体我可能要怎么去做。把大的目标细化让你更容易去实现,当一个个小目标完成的时候,人生大方向就间接性的完成了。你也可以用MindMap的方法来把大目标分类.

那每一个目标都可以完成吗?

人生不可能这么如意,往往你走着走着你会发现自已的方向好像和以前设想的不一样了, 或者是你成长后有更深刻的观点。这时你需要及时的做出调整,但如果你可以完成80%的小目标,其实你离你的大方向也不远了。

在这里要提一下长期目标与短期目标的关系,你可能会很迷惑长期目标与短期目标到底是一种什么关系? 是长期目标重要还是短期目标重要?

长期目标重要还是短期目标重要

1、长期目标是对人生方向的指引它会影响短期目标的设定.

长期目标是人生方向的灯塔,有了它你可以更快的到达你的目的地,你会一直朝着你的目标前进,在做一些关键的决定的时候你会更加坚定自已的选择,在碰到风浪的时候你的抗挫折能力会更强.因为你知道目标就在前方!

2、短期目标主要是具体的行动从而完成长期目标.

短期目标更注重实际的行动,没有短期目标的长期目标往往只是白日梦.短期目标可以推动你,你通过完成一个个短期的目标来鼓舞自已的士气和信心.了解自已到底做了什么,自已在人生的道路上有哪一些成就!

总结长期目标的作用

  • 1、给予方向感
  • 2、更好的做决策
  • 3、提升抗挫能力
  • 4、有效利用时间和资源

总结短期目标的作用

  • 1、激发行动力
  • 2、提升个人自信
  • 3、防止外在干扰
  • 4、帮助了解成长过程

所以真正长期目标与短期目标的关系应该像下图一样是相辅相成的关系!长期指引着你不同时期的短期目标。短期目标的完成是为了让你最终达成长期目标。

如何利用目标设定,规划完美人生!

有长期目标的人容易成功还是专注短期目标的人容易成功?

这个问题本身就是一个伪命道。因为每个人对成功的定义都不一样。有些人定义成功的标准是财富的多少,如果是这个标准的话,集中精力在一些短频快的事情上积累财富,那可能短期目标更容易成功.

但有些人的定义成功的标准是家庭和谐,内心充实,帮助他人。有些人可能有钱但做的却不是和他人生价值有关的东西。在别人眼里他可能很成功,但在他自已心里却没有那种满足感,他自已可能认为自已不够成功.

如果没有长期目标是不是就意味着没办法设定短期目标?

不得不承认不是每个人都有长期目标,尤其是年轻人,可能一直以来有的都是短期目标,那是不是就非得找到长期目标呢?

回答这个问题我想引用乔布斯的一短话:

“人生的种种经历就像一个个点滴。你无法在展望未来时串联点滴,你只能在回顾过去时将其升华。所以你要相信,这些点滴片段会在未来以某种方式串联起来。你要相信某种东西——直觉也好,命运也好,生命也好,或者因缘甚至是其他一切。这种方法从来没有让我失望,在我的生活中,这种意念造就了我的与众不同。”

你可以看看他原文演讲:Stay hungry Stay foolish–Steve Jobs 乔布斯 演讲翻译学习

这一个个的点滴就像是你所完成的短期目标。刚开始的时候看起来和我们的人生没有任何关系,因为我们也不知道未来要干什么。但终有一天,当你找到你真正愿意全力以赴的那件事。回顾过去的点滴,你会将它们升华并串联起来!

所以当你没有长期目标时,不要灰心丧气。去设定一些中短期目标然后完成它们,你会发现这些事情以后当你找到人生目标时会有用的。我个人的经历就是这样,我知道人生目标的重要性,所以常常在找寻着。但我并不是当下就找到了。所以在这个过程中都会去完成一些自已认为很重要的事情。等我找到人生目标时,我发现很多我过去做的事情都对我的人生目标有辅助作用。

最后制定详细执行计划并定期评估调整

其实短期的目标就已经开始是一些具体的行动计划了。例如:在我上面例子中,获取培训师资格证。就是一个短期目标,但也可以看做是一个行动。如果你觉得有必要可以继续细分自已要如何去获得该资格证。这时候你就可以用到目标管理中的SMART原则。

推荐阅读:如何运用目标管理中的SMART原则?

当然,任何好的目标管理都需要有一个评估和调整阶段,这样才能形成一个不断循环改善的闭环系统。毕竟不是每个人第一次就可以设定好准确的目标与实施步骤。在我们实现目标的过程中,我们会成长,成长会带给我们新的感悟以及对目标的定位。或者是你在实现目标的过程中,碰到了无法逾越的阻碍,这个时候都需要你重新审视过去的目标并做出适当的调整!

评估目标的另一个好处就是你可以观察自已的工作或成长进度,当你看到自已不断的在完成阶段性目标时,你会有更强的动力去完成长期目标。

希望当你看完这篇文章后,对如何设定目标有了一个深刻的了解。本文内容有些一长,不知道身为读者的你是喜欢这种一看到底的文章,还是希望把一篇长文分成几个部分?请给我留言让我知道,如果你觉得本文不错记得分享给身边的朋友!

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