workrave：免费开源多平台的提醒休息软件

什么时候该休息了？很多在电脑边工作人说自己会主动安排。但是又有多人会认真执行呢？尤其是自己正在观看一部电影或者是正在玩一个刺激的网络游戏的时候，除非是停电或者电脑死机，否则没有什么力量可以让他离开电脑屏幕的。

workrave是一个非常有用的软件，它可以说是一个非常好也是非常有耐心的电脑工作者保护者。Workrave能让你指定暂停、休息和每天限制。一旦到达相应的时间点，系统将自动跳出提醒窗口，发出提示音。

另外workrave还提供一个体操，跟着软件的做操可以让你通过合理运动来达到全身心的放松。软件可以运行在Windows, Linux，是一个免费开源多平台的提醒休息软件。

workrave使用方法与教程：

1、首先是下载和安装workrave免费软件，该软件大小只有10MB左右。支持多国语言，包括了简体和繁体中文。

官方网站：http://www.workrave.org/

2、将软件安装运行后，会在系统托盘出来一个白色小绵羊图标，然后屏幕右下角出来一个 workrave 标题的计时器。现在你可以对软件的提醒休息等进行相关设置了。右键单击系统托盘上的小绵羊，出现右键菜单，择当中的“首选项”即可进入设置界面。

3、设置计时器：微休、休息与每日工作限制。不同的选项可以分别设置不同的时间长短。每日限制即每日使用计算机的时间，这个根据实际的需要制定。比如你可以限制每天最多可以使用7个小时的电脑，一旦超出时间让软件作出警告。

4、当然你也可以让软件暂停运行。你可以在软件模式当中选择一般、离开和暂停等。处于暂停模式时所有计时器将暂停。用这个状态可以暂停一下计时器，让时间统计更加准确。

5、将软件设置完成后，你就可以放心地去工作了。一旦到了指定的休息提醒时间，workrave免费提醒工具就会弹出提示，让你中止工作休息一下。