天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。 其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。 出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人...

早上起床，得立马拿起床头的杯子喝一杯水。 上班的路上，在便利店挑选一瓶富氧水，开始元气满满的一天。 睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地从床上坐起来，赶紧再补上两杯。 对于一部分人来说，喝完这些，才是...

进入冬天，大家都开始琢磨着补补身体了。 补身体可不一定要用什么膏方，什么名贵的补品，要告诉大家的这个补药，不用花钱去买的，而是大自然送给我们的免费补药：太阳！ 眼下太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人...

什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好...

日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。 那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表...

胃：怕冷 胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。 但是别以为夏天天热就可以为所欲为了，本身容易胃痛、肚子不舒服的人，如果再不控制自己狂吹冷空调、狂吃冰淇淋，当心胃罢工哦。 心：怕咸 吃...

年轻的身体不仅能够对待生活中的各种不适，而且也会让人看起来更加精神，因此，想要保持年轻的大有人在，但是，对于保持年轻很多人不知道该怎么做，今天小编总结了一些关于保持年轻的的秘诀，我们一起来了解一下如何...

今天（12月1日）是第34个“世界艾滋病日”。1985年，我国发现第一例艾滋病患者（外籍）。 1988年之前，我国官方共报告了19例HIV感染病例，其中4例为我国公民，病因是由于输入了被HIV污染的进...

估计大部分做网赚的朋友也和小编一样，常呆电脑前有时因为研究某个网赚项目，可能几个小时都没有喝过水。大家应该都知道：“水乃生命之源，帮助我们远离脱水之余还能将身体里的毒素通通排出，维持身体的正常运转。”...

自从大约十年前，“久坐”（sedentary）这一名词第一次被提出之后，它就成为了诸多打工人的养生大敌。 已经有大量研究揭示了久坐对身体造成的不良影响。 低水平的运动和长时间久坐不动，与多种疾病的较高...