6月1日是世界牛奶日。专家提示，牛奶是全球公认的健康食品，既要吃足也要搭配吃好。 牛奶中含有较为丰富的优质蛋白、钙、维生素、矿物质等多种营养物质，还含有乳铁蛋白等活性的营养因子，可以帮助增加免疫力，对...

一提起家里的长辈，家里人最大的心愿就是希望老人能够身体健康，安享晚年！ 所以老人出门的时候，便一再嘱咐要万事小心，害怕磕着碰着，更害怕跌倒。 那么，为什么老人特别容易跌倒？老人跌倒后的危害有多大？平常...

洗澡先洗头是错的？日前有日本媒体报道称，先洗头可能导致头部血液流通不畅，长期如此或诱发脑血管疾病；日本每年因洗澡不当导致死亡的高达 1.4 万人。该报道引发众多网友关注。洗澡先洗哪儿这样的小细节，竟然...

每年的315晚会都让人“触目惊心”，很多不法商贩被曝光，大家都在呼吁“要315，更要365”。 大米是我们每天都要吃的主食，特别是香米很受欢迎，今年的315话题中“泰国香米”就上了热搜，这是咋回事呢？...

油脂是日常膳食中不可或缺的一部分，它会让食物的味道更加诱人。 特别是和淀粉类食物混合食用时，堪称人间美味！ 其中，动物油相对于植物油来说，有一种独特的香气。就像小时候家里做的猪油拌饭、羊尾巴油拌面，还...

今天测了抗原，两条杠变一条杠。 这段时间，闭门转阴。 我们一家三口度过了苦不堪言的一周，虽已转阴，但还咳着、乏着，也不解着、担心着…… 随着阳的人越来越多，专家经验贴、网友体验贴一翻一大把，但我还是觉...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等； 而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速...

忽视口腔健康，中国已经成为了世界牙周病大国，40年来，我国罹患口腔癌的人数增长了4倍。 广州市民李先生，不吸烟、不酗酒，不爱嚼槟榔，但他最近他却检查出了舌癌。 医生告诉他，罪魁祸首是他的一颗烂牙。李先...

一把盐，我们吃了几千年，远古时期人类就知道用盐当做调味品。 如今，可以说我们的八大菜系，上千种菜品，无论哪个菜少了盐，都不会好吃。 但是，好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的就没有问题？ 其实，现...

在日常生活中，我们发现，黑眼圈是很多人的困扰，一旦有了黑眼圈，憔悴、疲倦、沧桑……全部成为自己的代名词，不仅让颜值下降，还对自己的身体健康产生了一定的影响。 在大家的普遍认知里，黑眼圈就意味着没休息好...